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我一般是先做完其他强度大的锻炼,最后跑跑这个稍微休息一下。活动量虽然不是太大,但各种挤压拉伸对胳膊的锻炼强度不小,手臂酸酸的,希望对我的麒麟臂有点帮助吧
感谢观赏💕💕
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最新评论 4
:我都不知道还有中文模式啊
:😄😄我一打开就是繁体中文模式,好像我都没设置过
:宝宝有没有联网啦
:哎呀好木有,这几天忙忙叨叨的都没打开,等下午空了我弄一下哈