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120多斤到105斤大概用了三四个月时间
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锻炼也废了好久
腹肌基本没了全靠吃老本[捂脸]
总结就是吃比练重要‼️
之前有一篇关于减脂的文章里集合了很多经验
有兴趣的小伙伴可以翻去看看
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:加油
:赞,很棒的成果![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)