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芋头饭，使我在减肥的路上越走越远😂每次煮芋头饭我都控制不住寄几要吃两碗🍚做法简单，配料也可自选～～
👌Prep & ingredients：
🔑小米和藜麦煮之前浸泡半小时&黑米浸泡一夜
🔑洋葱🧅切粒
🔑芋头切粒
🔑豌豆粒&玉米粒
🔑虾米🦐浸泡一会
🔑蒜末
🔑瑶柱/干贝
🔑香菇切丝（泡香菇的水留着）
🔑腊肠切块
🔑鸡胸肉切块，用酱油、麻油、五香粉、生粉、糖、料酒、腌制入味
🔪做法：
🍚蒜末➕洋葱粒➕虾米➕冬菇丝炒香➡️加洗干净的白米炒至微黄➡️全部倒进电饭锅内，加入浸泡好的小米、藜麦、黑米和瑶柱
🍚蒜末➕洋葱粒炒香➕腊肠粒炒出油➡️加芋头粒炒至微黄➡️再加入豌豆粒和玉米粒炒一下，连同鸡胸肉一起倒入电饭锅内
🍚电饭锅内倒入香菇水（不够的话再加适量的清水）、盐、酱油、胡椒粉搅拌均匀调味，选择“米饭rice”模式就好
煮的时候在电饭锅旁就已经闻到芋头的香味了😋😋煮好后就搅拌均匀就好！软糯的芋头口感加上吸满各种食材味道的大米，简直不要太香🤤🤤🤤再加上CostCo零食试新 的炸洋葱，又给这个芋头饭增加了一层层次感👍不说了，干饭去了^_^～～
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最新评论 2
:冬天需要养膘的时候减什么肥呐哈哈哈哈
:自从yq天天待在家里已经囤了不少脂肪了![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)