【多吃菜】芹菜玉米洋葱豌豆青菜蛋煎饼
做法是这样婶儿的:
1️⃣所有的蔬菜切碎加盐、五香粉和鸡蛋加一点点水一起搅成糊装,保证所有食材都裹上了蛋液,我这一锅用一个鸡蛋就够了
2️⃣平底锅热油,倒入蔬菜蛋液摊平铺满,不要太厚,因为不需要翻面。
3️⃣煎的同时撒上芝麻、欧芹碎、罗勒碎,或者黑胡椒,喜欢什么调味料撒上都行,我还加了点酸豆角。
酸豆角来自 烧烤苕皮 里面好大一包配料呢
4️⃣小火煎到边缘金黄,蛋饼上没有液体,关火。
铸铁锅关火后多放一会儿,让水分蒸发的更彻底。10分钟搞定[调皮]
🔔平底铸铁煎锅的好处
是既可以当锅 也可以当餐具 直接上锅即可
记得下面一定要垫点东西 防烫
我目前用的是一个很便宜的铸铁锅 不带盖子
📣送礼推荐
YAMI 亚米 无涂层铸铁煎锅 带一个木质盖子
炊大皇 铁器世家十一号厚铸铁单柄煎锅 家用无涂层平底锅 圆形牛排煎盘 26CM J26ATQ11 - 亚米
炊大皇的炊具质量很不错
昨天刚刚收到一个不锈钢炒菜铲 非常有质感