29
31
0
0
花花绿绿的菜，衬着以前在Aldi买的蝴蝶兰，感觉和外面一样有春意了。
🥦花椰菜属于十字花科，营养价值很高，含有的酵素能将自身一种成分转换成异硫氰酸酯，使十字花科蔬菜具有抗癌功效。但这种成分很容易因为烹调而流失，过度加热和接触水都会。因此需要减少烹调时间、不用诸如煮的方法让蔬菜与水在一起。
🫑我采用了蒸的方法，和彩椒搭配，用雪平锅蒸，几分钟就好了。
🥩荤菜是煎short ribs。加了葱，很香。
煎牛排之后锅里油很多，直接浇在蔬菜上，只需要淋上酱油有盐味，味道就很足了。
春卷做主食。看我煎了牛排，家属竟倒了两杯红酒，这么简单的一餐，弄的还有点儿气氛的说。
🍎Apple 发布会全程回顾 新iPad Pro/Air发布 新Pencil Pro更多功能
M4芯片首登iPad Pro
697 Apple
折扣升级：Macy's 额外7.5折👩兰蔻6折+满额送价值$353豪礼
Polo纯棉半拉链毛衣$49！
55 Macy's
lululemon 特价区上新5折起🛒休闲T恤裙$39
$89丁香紫Scuba还有码
9999 lululemon
Apple 官网更新 全新 iPad Pro 最强OLED屏搭配跨级M4芯片
起售价999 13吋$1299
20 Apple
独家：SW Outlet 低至2.5折🤩史低价走一波
流苏乐福鞋$119
10 Stuart Weitzman Outlet
Apple 官网更新 iPad Air 13吋 大尺寸更新
起售价 $599 13吋$799起
7 Apple
开抢：Farfetch 满$145额外7折惊喜闪促💥海量大牌参加
巴黎世家墨镜$191（美官$520）
17 FARFETCH
The North Face 北面官网会员大促👏折扣区参加
满$150享7.5折
7 The North Face
Lancôme 官配CP大乱炖 淡纹大师“菁纯”60ml $196
7折起 换购🛍️到手2.4折
7 Lancome
Macy's 美妆护肤热卖
低至5折
4 Macy's
最新评论 29
:营养又健康
:好惬意呀
:哈哈哈这个词很妙
:有喝早茶的感觉![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
:哈哈泡一壶
:我也买了台山菜花💪中午也吃了这款素春卷哈
:哇妥妥心灵感应啊！！！
:好健康
:是的注重饮食健康![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:看到照片的第一反应是米其林餐厅啊
回复 @收获的季节:顺着你这条评论点进来，才发现牛排上面居然还放了一块面包😂
:就这![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
米饭林
:超爱花菜！
:健康好吃
:图2⃣️的花菜好喜欢
回复 @lamlam2013:是的快上，就说这个菜咋这么多名称呀，在本帖评论区就收集到各种![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:好像除了亚洲店还只有舅舅家有这种
:白色菜花炒什么都好吃
:是的好喜欢
:这厨艺，这餐桌，太有生活情调了![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:🫢没有啦就总是这个样子一成不变![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
回复 @lamlam2013:是啊👍，等这次下雪过后，得换一个景了
:被花菜馋到了，好久没吃了
:哈哈哈买起
:一切看起来怎么这么多美好![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
喜欢‼️黄色菜花也是超级喜欢的，特别好吃😋
:这个菜花真是好吃多了😋