年轻时肆意挥霍(熬夜,宵夜是常态),当记忆力减退,睡眠质量下降时,养生饮品要安排起来喽😂
🌱食材:
小米20克,莲子,百合,核桃各10克,水18盎司(可加适量冰糖)
🌱工具:破壁机
🌱做法:
1️⃣莲子和百合提前一晚浸泡
2️⃣将所有食材放入破壁机中,加水,选取豆浆模式,半小时后就一杯香浓的养生糊
🔔提示:
小米~补脾胃 百合~养心安神 莲子~润肺 核桃~健脑益智
1
16
0
1
年轻时肆意挥霍(熬夜,宵夜是常态),当记忆力减退,睡眠质量下降时,养生饮品要安排起来喽😂
🌱食材:
小米20克,莲子,百合,核桃各10克,水18盎司(可加适量冰糖)
🌱工具:破壁机
🌱做法:
1️⃣莲子和百合提前一晚浸泡
2️⃣将所有食材放入破壁机中,加水,选取豆浆模式,半小时后就一杯香浓的养生糊
🔔提示:
小米~补脾胃 百合~养心安神 莲子~润肺 核桃~健脑益智
Nike 六月大促额外8折 收AF1、Air Max经典款
Gamma Force $58.38
10 Nike Store
王紫璇同款lululemon神裤$59穿上身🚀
看得人都想立刻去健身了👀
9999 lululemon
Nordstrom 大牌多款史低💥Dyson满送气垫梳
勃肯一脚蹬$64抄底码全!
73 Nordstrom
限今天:带爸爸喝咖啡去!星巴克手作饮品🤩羊毛来啦!
买1送1🥳 仅12点-6点
40 Starbucks
半年一度:Tory Burch 年中大促✨精神状态拉满
额外7.5折💥果冻拖鞋$66
173 Tory Burch
预告:Costco 6/19-7/21 海报出炉 独立日大促抢先看
📺海信55吋大电视$269
91 Costco
adidas 全场5折+额外7折🥳 清新甜辣风
冲了🚀Samba新款$84
49 adidas
狠抗造的Crocs童鞋 促销区5折起再8折
$14+起 封面大童码$24+史低
86 Crocs
Uniqlo 折扣区每日更新🤫Amex再返$10!
断码史低:Suprima短袖$5
4413 Uniqlo
618独家:谁家新品刚上市就史低😎?
Kiehl's 精选买1送1 套装6折
266 Kiehl's
最新评论 1
:很营养的早餐粥,早餐来一碗很舒服