周末吃得太丰盛,今天要吃得清淡一点,煮一锅番茄鸡蛋面的豪华版~番茄青菜鸡蛋肉糜面,味道不错,色彩丰富(红,绿,黄,白),而且营养全面(蔬菜,蛋白质,碳水)
🍜食材:番茄,青菜,猪肉糜,鸡蛋,鸡高汤,宽面
🍜做法:
1️⃣宽面先煮7-8分钟后过凉水备用
2️⃣起油锅放番茄炒出茄红素,倒入高汤煮开后加入肉糜,煮滚后加面,青菜和鸡蛋,出锅前调味即可(盐,香油,白胡椒粉)
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周末吃得太丰盛,今天要吃得清淡一点,煮一锅番茄鸡蛋面的豪华版~番茄青菜鸡蛋肉糜面,味道不错,色彩丰富(红,绿,黄,白),而且营养全面(蔬菜,蛋白质,碳水)
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🍜做法:
1️⃣宽面先煮7-8分钟后过凉水备用
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最新评论 3
:汤面必须要有西红柿很提味道
:同意,微酸的口感让人吸溜起来
回复 @幸福的青鸟:是滴是滴