兩張照片剛好相隔一年 之前差不多有130磅 現在就維持在110 我超懶的 不做運動 靠吃來減肥 no wheat no sweet no dairy 能吃的就是肉 菜 蛋 還有nuts做零食 堅持三個月左右就瘦下來
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最新评论 1
:怎么我就坚持不到呢😒