中午蛋白质是三文鱼，算200cal吧。
中午蔬菜是泡菜菜花饭，用生菜裹着吃，美味。算100cal吧。
晚餐是虾仁豆腐青江菜一起炒，虾仁四五个，豆腐四五个，一共算300卡吧。
晚餐的草莓苹果醋好喝，50cal吧。
今天另外吃了一小块feta，三分之一的低脂蛋糕，和三块巴西nuts。一共算300卡吧。
今天总共1000卡的样子。
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