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终于考完final可以大肆放纵一下了。最近买了这货，感觉是fitbit几代手环里面最好看的一枚。它真的可以给我动力做运动耶…看到数字上升，自信心满满的☀️☀️

脸上擦了资生堂，身上擦了水宝宝。身上还没有重复补防晒霜。回来只有脸是白的，其他地方全部晒伤。??

我比较喜欢小成本搭配，简单干净～

夏末和加菲 7 19

終於吃到Tokyo Milk Cheese Factory 的Matcha Cheese Cake了！很好吃！

给大家种颗草吧 ?????

fitbit 用了一年啦，是最简单款的手环，可是可以接换颜色哦（其实是因为最便宜?）

真的挺好用的，自己没买过别的牌子的同类产品，有两个朋友买了别的牌子的手环，据说性价比很好，可是没多久就坏了，说明 fitbit 相比之下，质量很不错哟，买了额外的三个可以换着戴。

还有个优点是比较轻，运动时候戴着不累，基本是没有感觉的。

强烈推荐他们家的秤，带有 wifi，每天早上称好体重，就自动记录下来了，可以在手机或者电脑查看，看着纪录曲线更有动力减肥啦！（最近吃好吃的太多，给大家看以前的图吧）

还有哦，更神奇的是，它能分辨出不同的人。我和男票的体重都能好好的记录在各自的名下哦！

最近还有个新功能很喜欢，鼓励大家每座一个小时就站起来走250 步，非常合适我们天天坐着的宝宝们，保护腰椎颈椎，从拒绝久坐不动开始 ?

今天要检讨，忘我工作了两小时一动不动。。（其实是懒？）

嗯，差点忘了一个用的比较多的功能，检测睡眠，希望自己改掉熬夜习惯，多睡一会，这个球还是能起到一定的监督作用。

有钢牙de狐狸菌 11 76

刚刚收到督促我运动?

关于睡眠真的太多话说。之前睡的特别不好，现在每天好辛苦，抓到时间就睡觉。

给大家推荐2个app，1个设备。

1. Sleep Cycle??（图2.3）
之前睡眠很不好的时候就用这个。它可以分析出你有多久的深度睡眠，多久是awake的。看着曲线图就觉得特别爽。非常赞的是，它会在一个区间叫你起床，会在你快要awake的时候提醒你，而不是刺激你。这点非常非常好。??。我记得要花钱买。但很便宜，几块钱的样子。

2. Fitbit Charge HR 以及关联的App??
Fitbit真的爱上就离不开了。计算每天消耗多少卡路里，心率多少，真的越来越健康。它也会每天记录你的睡眠，睡了多久。起床的时候会有震动提醒，不会吵到枕边人。

乌拉娜拉爱吃 6 11

转运给爸妈和公婆的新年礼物，电子计步器还有麻省当地产的蜂蜜和枫糖，远在他乡的我们祝她们来年身体健康，新春快乐......

布扎szq881219 2 12

老公送的圣诞节礼物惊喜，大概是嫌弃我胖了?

大枣花卷儿 7 3

买了之后才发现，vivosmart需要自己设定步距～不然默认值真的很高～一起带跑完步，5km能相差1km～

Zoe不说再见 6 5

在kohls拿之前买电动牙刷给的90刀券买的……本来以为90刀能全用了，但是好像不能诶。总之家里终于有称了……我终于知道最近自己有多重了……?

xxxxxxxppppppp 2 4

黑五帮老爸在Bestbuy官网抢了Fitbit charge HR，税前119刀，价格还算不错！

蓝盆友送的，鼓励我多运动????

半朵的我 8 0

Fitbit HR ,用了一个晚上。睡眠质量监测好像挺不错的。然后好喜欢他的App设计，简洁明了大方。然后各方面数据都清晰。打电话有震动提示，好可以设置闹铃。蛮不错的。是一个很先进的手表阿。⌚️ 哈哈

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