相信我!有了这几招,Legging也能很时尚
各国时装周正如火如荼的进行中从纽约时装周到巴黎时装周,各路时博明星们在ins上刷爆时装周时装周不仅看当季各个大牌的时尚新品,还有另一道精彩靓丽的风景线,那就是去看celebrities如何在秀场内外掀起新一季的时尚趋势。有时博组、超模组、明星组、名媛组,各个穿着战服争奇斗艳,从妆发到鞋,每一个细节都精心设计,不敢有丝毫懈怠。秀场内看秀,秀场外看镜头,自己的每一个形态表情都要完美展现在无数个闪光灯和
我做CrossFit时穿什么?从实用和美观来说
介绍一下本人背景 健身3-4年 CrossFit 2年 持有Crossfit Level 1 Trainer 证书. 这里已经有人介绍过crossfit了我就不赘述了。简单来说Crossfit核心部分是高效功能性多变化的运动,即work out of the day,简称WOD. 一般gym一节课都会加上力量训练部分。所以本文主要针对的是既要做力量训练又要跑跑跳跳的穿着选择上做些简单介绍。平时
关于减肥塑形的那档子事儿 体重是浮云 脂肪才是老大
哪档子事儿啊?不就是内档子事儿呗.....瘦瘦瘦...吃吃吃...穿穿穿.....用用用怎么让咱身材更匀称更好看,有哪些适合健身塑型吃的东西,怎么可以不饿肚子,天天吃撑还不长脂肪??穿什么衣服去健身房,帅气还好看....总之就是这些事儿这个画面大概是我隔段时间就要真实上演在生活里面...尤其是去年哈维台风过后..之前暑假的西班牙葡萄牙trip、一路大吃西班牙火腿,葡萄牙蛋挞,回来没多久又去了缅因,
丹佛两大国家公园三日游(多图预警)
2018/7/5一直也是没去过美国中部,感觉很神秘的样子,毕竟都是自然景观,而且我和男票也属于那种天天在纽约上班,但是对于纽约的花花草草却一点也不感兴趣的人,一有时间周末,放假都跑回乡下的人。于是定了去Denver机票三天行,晚上10:50飞机从拉瓜迪亚机场✈️飞到Denver大概四个小时左右,当地时间凌晨一点多到。之前去新奥尔良定那边的机票下雪没去成返voucher所以就直接全部用了。因为用的f
室外太热?gym太无聊?7个室内运动总有一个适合你!
夏季出门怕晒,在家待着怕无聊,还厌倦了每天去gym的日子?无妨,今天就来和大家分享一下我最喜爱的7个室内运动,大多比较容易入门,花费开销也并不太高,让你在炎炎夏日变瘦变漂亮,还不会有变黑的困扰!把rock climbing放在第一个完全是因为我太爱这项运动了!妹子们千万不要攀岩这个词吓到,觉得是只有男生才擅长的暴力运动。其实攀岩不仅需要力量也需要技巧,还需要身体的柔韧性和平衡感,所以女生也会有自己
这个夏天一起瘦!当我运动时我在用什么?
夏天已经来了,正是挥汗如雨、好好运动的好时候。来美国之后胖了很多,恢复锻炼了两个月,有小小瘦一点。来和大家分享一下运动的装备,希望可以继续努力,在这个夏天瘦下去!运动的上衣真的特别多,随意摸了几件来拍
这是一篇价值过1000美刀的全年减脂计划!干货!
哈喽大家好,知道夏天大家最想做的事情就是瘦!瘦!瘦!今日特意送上全年减脂计划!不过小编要把丑话说在前面了,很有可能会打击到大家的积极性,但是那种,这样的鬼话如果没效果岂不是更打击大家的积极性么?相信大
维密团带货,红遍Instagram的运动Bra品牌是哪些?
根据英国运动BRA公司一项在欧洲的调查,有44%的女人运动中不穿专门的运动bra。但需要明白的是,也就是说一旦损伤或者下垂就很难恢复。据说丰满的胸部,在运动中最大有14CM的晃动幅度,即使是A罩杯的测
从今天开始,在家运动起来
这是一篇非专业人士的运动心得,顺带种草一些运动周边,文中将要提到的运动方法十分方便,大部分都可以在家完成。这不是一篇减肥的励志文,我健身的目的不是要求拥有非常健美的身材,也不是以减重为目的,而是以塑形