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在美国看牙医不可不知的基础知识附超护牙经验
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在美国看牙医不可不知的基础知识附超护牙经验

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本文于393天前发布   393天前更新
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美国最赚钱的职业可能非牙医莫属,看牙医在美国是大家公认的贵啊!但是不管是谁,牙齿出问题都在所难免,而且牙齿的好坏对身体有着重要的影响哦!所以建议一年至少1-2次见牙医,那如何在美国看牙医呢?

如果已经在美国工作的,一定要好好利用公司的dental保险福利好好保养自己的牙齿~没有专门买牙医保险的朋友们,也可以利用回国的机会去看一下牙医保养一下牙齿。

以下分享下我看牙的经历及保险

1.首先要了解自己的dental insurance

我的保险公司叫Blue cross blue shield ,然后这个保险每年cover 2次regular teeth clean,2次 teeth exam。然后其他regular teeth service,比如说拔牙什么的,cover 60%。其余的special teeth service cover 50%。大家也要仔细阅读自己的保险,搞清楚自己的coverage,明白自己可以享受哪些项目,最直接就是直接打电话问一下。

2. 预约牙医

预约牙医之前,可以先登录自己牙医保险的网站,可以查询你周围有哪些in network的牙医(in network doctors 顾名思义就是你的保险公司承认的会支付保险的牙医)或者可以问问自己周围的朋友,让大家推荐个比较靠谱的。我是直接打𨹦险公司问我附近的in network doctor,然后上网找下评论就直接选好,然后打电话预约。打电话预约一般会问姓名,生日,地址等简单的信息。

3. 初次去看牙医需要一些填表

第一次去看牙医,需要提前15min去,然后要填写一些表格。填写自己的信息,有姓名、住址、工作单位什么的。最重要的是需要提供你的SSN号码、生日以及你的dental insurance公司。这样子牙医那边可以把你的信息录入到系统里,然后自动计算你每次看牙需要的费用。除了重复确认个人基本信息之外,还有一些调查问卷,比如说你上一次检查牙齿、洗牙是什么时候,会不会因为以前一些看牙的“恐怖回忆”而导致极度心里紧张,有没有拔过牙什么的~主要是让牙医进一步的了解你的状况。

4. X-ray

第一次看牙是需要排X-ray的。而且保险cover基本上每1-2年做一次X-ray。拍X光片可以让牙医更全面更清楚地看到你牙齿的状况,比如说可以看到牙骨的状况,牙齿长的位置正不正,有没有 蛀牙,有没有细菌感染点什么的。每2-4颗牙一张片子,一般要拍10-16张。拍的方式就是让你咬一个类似于对准镜之类的东西在嘴里,然后通过调整角度来拍到你的每一颗牙。这些照片会全部储存在牙医的系统里。个人感觉拍得时候还是OK,只不过嘴巴有点不舒服😭

5. Gum Measurement

gum measurement主要是医生用一根细针戳你的牙龈,来测牙龈和牙骨的缝隙,数值区间是1-10。一般来讲1-3是非常健康的区域,数值越大,表明牙齿受细菌感染越严重,牙齿越容易脱落,10就代表一碰就掉了🙄🙄。我最讨厌做这一步,因为针扎得时候有时会有血,牙齿不舒服,但是一般第一次检查都会做这个步骤。

6. 洗牙分成两种,Deep Clean & Regular Clean

Deep Clean一般做的比较少,保险大概算下来cover个50%左右,原价是700-1200左右不等。Deep Clean主要针对牙龈感染比较严肿的人,或者是要拔牙的人。因为美国有规定,患者如果患有炎症或者有潜在炎症,是不能拔牙的,主要是避免感染。deep clean。非常疼,所以要麻醉。。。我先生之前就是没有保护好牙齿,不喜欢一年2次的洁牙,所以从不去牙医洗牙,导致牙龈发炎严重。医生警告必须要深度冼牙+每三个月洗一次牙齿予以治疗。直到消灭牙龈里的所有感染点,促使牙龈缝间距恢复到正常水平。美国的医生一般会分2次做完。第一次先做一边的牙齿,然后第二次再做另外一边,比如说先做左边的牙齿再做右边的牙齿。这样子患者有一边的牙齿备用,不至于影响进食。

Regular Clean是一般保险都会cover的项目,每年2次免费。不用麻醉,比较简单,但是一开始洗牙可能会有出血和不适应,慢慢习惯就好了。Regular Clean是比较常规的牙齿保养项目,主要是清理牙垢去除牙缝细菌什么的。

7. 与病患讨论治疗方案

如果你的牙齿没问题,那么一般clean完就可以走了,如果牙齿有问题的话,医生一般会制定一些治疗的方案。

8.日常牙齿护理

这一步真的很重要,在没有接触美国牙医之前。我其实也是仅一天两次刷牙,然后也没有做任何的护牙,结果医生检查的时候说我有轻度牙周炎。我这才吓了一大跳,从此以后认真护牙做起。然后之后的几次检查医生都夸我,牙齿保护得非常好,没有任何恶化或蛀牙。现在和大家分享一下,我是如何护牙吧。首先每天刷牙2次就不用说了~吃完东西一定要漱口。如果不方便漱口,可以试着喝水。特别是在吃甜食的时候,如糖果,饮料,饼干等,食完记得喝水漱口。然后牙刷3个月换一次~牙线floss一定要用起来!对保护牙龈非常好!

9.推荐几个护牙必备产品

A.电动牙刷,我用飞利浦sonicare 的牙刷很好用,其他牌当然也可以。用电动牙刷的好处有很多,最主要的就是电动牙刷相比传统的手动刷牙清洁能力更好。 而且电动牙刷的清洁能力是得到口腔专家认证的。 电动牙刷不需要太多技巧,就可轻松清洁牙齿。 与传统的手动牙刷相比,电动牙刷可以用较短的时间,更加有效地清除牙菌斑,减轻牙龈炎,控制牙石形成和色素沉积,减少牙龈萎缩和牙颈部牙体组织磨损。

B.漱口水,推荐Listerine牌子,有多款可选。口味都是有点区别的,我比较喜欢味道比较重一点的,感觉杀菌超有效。漱口水作用可以有效地保护牙齿,杀死口腔细菌,使口气清新,防止牙石,还可防止蛀牙哦。在刷牙后使用,一日两次口含1分钟,然后吐掉即可。超级推荐这个,对轻度牙周炎也有一定的疗效。

C.要懂得使用牙线。牙线的用法是:扯一段牙线,双手拉紧,塞到牙缝里,然后双手往左抻蹭一蹭,再往右抻蹭一蹭,每个牙缝都重复一下。我使用的是colgate牌的,其他牌子当然也可以。

图片来自网络

D.使用牙缝刷子,英文名叫gum proxabrush。个人超级推荐这款小刷子,也是牙医推荐的。初次使用不习惯,后来居然爱上它。它能够非常干净的除掉牙缝之间的残留物品。刚开始用的时候,如果牙齿不好内部不干净会流血,但是越流血的地方,越要天天刷。直到不会流血,说明你这个牙齿下方已经很干净了。可以2-3天用一次,我是天天用,不用不爽🤪🤪。刷子可重复使,刷子头有分大小,看你的牙缝大小买适合自己的小刷子,沃尔玛一般都有卖。

E、牙齿清洁用具,因为有时候牙齿都会长一些牙垢或者牙石,这些小工具可以有效地帮你去除牙齿上的牙石,牙垢。内部的镜子还可以看到平时看不到的脏东西哈。亚马逊河沃尔玛都有卖哦。

F.最后一个推荐的就是水牙线了,如果不习惯用普通的牙线,可以用水牙线。我用了一年多后,几乎再也没有过牙龈出血的情况;每次使用,自己能在水池里看到冲出来的食物残渣,甚至不用看也能感觉到牙齿间没有异物、干净多了。

G.最后就是每年一定要进行一到两次的洗牙,以及牙医例行检查,可以预防牙齿出现严重问题并对牙齿相关的问题及早治疗。毕竟牙齿的好坏,我们肉眼是看不到的。

好了,分享完牙齿的护理了,希望大家好好保护自己的牙齿哦,因为看牙医不仅贵,而且真的挺受罪,祝大家都有个健康的牙齿。

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