快手又清爽,三道夏日凉拌菜

快手又清爽,三道夏日凉拌菜

LilyDeer
LilyDeer
3219 浏览

万万没想到,居家令还没解除,夏天就要来了。作为天一热就没胃口星人,给大家推荐三道自己很喜欢的清爽开胃的凉拌菜。

柠檬手撕鸡

6D13BD6C-CE59-4FFB-B011-741EC5B0DF8D.JPG


用料:

  • 大手枪腿一个
  • 姜3-4片
  • 葱2-3根
  • 柠檬一个
  • 小米椒4-5个
  • 香菜一小把(可选)
  • 生抽
  • 辣椒油
  • 香油
  • 白芝麻

做法:

1. 手枪腿洗净,冷水下锅,放2-3片姜,2-3段葱白,一勺料酒开大火烧开后,撇去浮末。转中火继续煮8分钟左右,然后关火加盖,焖20分钟。

FF1CF1D1-0FD9-4F05-9E98-EA40F581B183.JPG


2. 在焖鸡腿的时候可以把剩下的葱切葱末,小米椒切圈,柠檬3/4个切片,剩下1/4个一会儿挤柠檬汁用。同时准备一盆冰水。

3996EC30-9990-4DC7-BE1C-86800FE3A34C.JPG


3. 焖熟的鸡腿扔进冰水里,让它冷静10分钟。

5E8DAF64-B292-42FD-B4A1-F15860656737.JPG

鸡腿焖完之后可以用筷子戳戳看,能轻易戳到底没有血水就是熟了,如果还有血水的话可以扔回去在焖一会儿。

4. 鸡腿在冰水里冷静的时候,来调一个酱汁。小米椒和葱花先放入碗底,烧一勺热油泼上去,把小米椒和葱花的香味激发出来。然后加入两勺生抽,两勺醋,一小勺糖,一勺辣椒油,一勺香油,1/4个柠檬挤汁,一勺白芝麻。吃香菜的话可以把香菜也加进去。

9B9003ED-18E5-4BAC-A622-2D055146CA88.JPG

调好的汁:

70D4ED59-4CFC-4E9A-BB06-0E25404484D6.JPG


5. 冷静好的鸡腿把它撕开,撕成一缕一缕的放入一个大碗中。

E79AE9D0-B1C5-425F-9DD0-B91220C188D3.JPG


6. 把刚才调好的凉拌汁和切片的柠檬倒进去,搅拌均匀。

73F5B29D-8086-437D-9467-6DB58C837DB2.JPG



7. 建议放入冰箱冷藏1-2个小时后吃会更入味哦。但是直接上桌也是可以的!

E286B821-712B-4306-A3A4-97708E1DE651.JPG


酸酸辣辣,有香油和白芝麻的加持,再加上柠檬的清香,有大口吃肉的满足,又有独一无二的清爽口感,实在是非常适合夏天的一道菜~


麻酱粉丝菠菜


炒菠菜吃腻了,水煮菠菜又实在显的寡淡,于是尝试了一个麻酱菠菜,意外的好吃。

IMG_1417.jpg

用料:

  • 菠菜一把
  • 粉丝一把
  • 麻酱
  • 白芝麻
  • 生抽
  • 香油

做法:
1. 粉丝泡软,菠菜清洗干净,如果太大片的话可以稍微竖着切一切。
2. 烧开一锅水,下菠菜烫1分钟捞起。下粉丝,煮软捞起。粉丝和菠菜分开放。
3. 调酱汁:两勺芝麻酱,一勺生抽,一小勺糖,一勺香油,两勺水拌匀。此时可以尝一下咸淡,太咸或太淡可以调整一下。因为是酱汁,所以略咸一丢丢的话不要紧。
4. 拿一个大碗,放入粉丝,加一半的酱汁拌匀。
5. 把粉丝放到盘子里,上面铺上菠菜。
6. 开饭前,把另一半酱汁浇到菠菜上,撒上白芝麻。

之所以把粉丝和菠菜分开拌,主要是我尝试之后发现这样比较拌的均匀。另外就是为了追求摆盘好看,最后麻酱汁挂在菠菜上的效果还是很不错的。但是如果粉丝不预先用酱汁拌匀,最后浇上去很难在盘子里拌的均匀。

麻酱配上水煮的菠菜,整体的感觉没有那么浓厚,但又给菠菜带来一些麻酱的醇厚。非常适合吃腻了常规做法的时候。


虾干碎拌芹菜杏鲍菇

D0343BE7-664C-4E5D-950C-5A571AB4E0CC.JPG

用料:

  • 西芹2-3根
  • 杏鲍菇1条
  • 虾干7-8只(尽量选个头大一些的)
  • 麻油
  • 味精

做法:
1. 芹菜切粗条,杏鲍菇可以手撕成粗条。(手撕因为切口不规则,个人觉得比刀切更入味)。虾干切成碎碎。
2. 烧开一锅水,先加入芹菜,烫1分钟,再加入杏鲍菇,一起烫1分钟左右就可以捞出。
3. 拿一个小碗,加入一勺香油,一勺盐,半勺糖,半勺味精拌匀。
4. 把拌匀的调料汁浇在捞出的杏鲍菇和芹菜上拌匀。在顶上撒上虾干碎。吃的时候把虾干碎也拌进去。

盐的量可以根据自家的咸度调节,我家的盐不太咸,大概要加到1勺半左右,我妈家的就一勺够了。

愿大家夏日都有一个好胃口!

君君提示:你也可以写原创长文章,点此查看详情 >>

本文著作权归作者本人和北美省钱快报共同所有,未经许可不得转载。长文章仅代表作者看法,如有更多内容分享或是对文中观点有不同见解,省钱快报欢迎您的投稿。

3219 6 1 1
 

最新评论 1

蘿姬

:👍

2020-05-18
删除 | 举报 | | 回复

扫码下载APP