非专业人士成分党 part 2

非专业人士成分党 part 2 - 维生素C

不是金水 1.43万浏览 2020-06-13 发布

非专业人士的第二篇护肤心得。有说的不全不对的地方，欢迎补充指正，提前谢过啦。

加一张改了滤镜的全家福。

强大的维生素C是我护肤程序里的staple ，牌子可以换，成分不会变，每天还会尽量吃一个橙子 :D 说VC有美白功效个人觉得不严谨，不如说VC有提亮肤色的效果。

挑serum的时候我看到的大部分推荐是挑浓度在10%-20%之间，因为低于10%效果就会比较不明显，高于20%就有可能引起皮肤敏感。如果是敏感肌，建议从浓度低的VC开始。

虽然VC自身强大的抗氧化能力，这个成分本身容易被氧化，氧化以后效果会打折扣，所以尽量不要买大瓶，开瓶以后快速用完。判断自己VC氧化的土方法是看颜色，一般精华氧化以后会变淡黄色。现在市面上也有商家一开始就把VC做成淡黄色（比如醉象，mad hippe），但是我不是很理解这个做法。

维生素C有不同形式，最常见被捧得最多的形式是L-ascorbic acid （我用过醉象，契尔氏，宝拉C15，都不惊艳），还有比如tetrahexyldecyl ascorbate（现在在用Perricone MD，吸收好，推荐），sodium ascorbyl phosphate （买菜随手会买的mad hippie）, ascorbic acid（买过Mario Badescu-u，无感）。宝拉博客上还列了其他形式的VC。今天写这篇发现costco 有卖Replenix 20% VC，已种草。

perricone MD 的这款VC做成乳白色就很好啊，氧化变色一下子就看出啦了，吸收很快而且味道好。

物美价廉的mad hippe，去whole foods买菜的时候经常顺手买上一瓶。

最近看到一种说法是皮肤并不能无限吸收VC，听起来有点像饭吃饱了就不能再加一个馒头了？!（不记得出处了，没法cite），所以有人推荐一天一次VC，早上用来对抗自由基，晚上换个其他抗衰老产品。我觉得建议有道理，而且这样可以简化护肤程序，不用糊那么多层在脸上。

最后，不管阴天晴天，白天就要防晒啊~

上一篇没有链接参考网站，羞愧一下，下面是我这次写文章参考的网页。

Vitamin c

https://blog.curology.com/ask-curology-what-does-vitamin-c-do-for-your-skin-7a2d4511575f

https://www.dermstore.com/blog/top_ten/best-vitamin-c-serums/

https://www.paulaschoice.com/skin-care-advice/skin-brightening/what-is-vitamin-c-and-how-does-it-benefit-skin

另外推荐油管博主Caroline Hirons，她的视频干货很多，人也很有趣。

下次写retinol，一下子写不动那么多啦。【比心】