反剁手｜实用的反洗脑小技巧帮你理性购物

Friday_the_cockapoo 2193 浏览 2021-03-06 发布

前一阵因为心情跌宕，又每天很闲，每天刷social media刷deal被种草了好多东西。一顿买买买之后，感觉钱包很空，看着被random stuff堆的满满当当的家，心里也很空虚、罪恶感很严重。

于是又上油管刷了一堆minimalism的视频。那些minimalist博主的家里东西大都少而精，省下购物的时间、精力和金钱💰去做更productive的事情。同时也节省了打扫家里卫生🧹的时间成本、减少穿衣打扮的选择困难症。最重要的是这种生活方式非常环保♻️、极大的减少了浪费。

写这篇文章纯属为了自勉，每个人所处的人生阶段、消费水平、消费习惯、兴趣爱好等都不一样，请大家不喜勿喷哦～

以下给自己总结了几个非常实用的小tips，希望能够让自己在反剁手的道路上走的更坚定：

1⃣️折扣年年有，明年特别多

打折真的是反剁手的最大威胁。

商家总是喜欢利用打折，给人造成一种危机感：现在不买，错过了折扣就没得买了！这时候你就要提醒自己，nonono折扣年年有，明年特别多。这次折扣再好也没用，因为最好的折扣永远是the next one。

其实大部分品牌平均每3-6个月就有一次大的折扣。

你现在纯粹因为打折购入的反季单品，放到明年再穿会不会过时？

更何况钱💰是可以生钱的。假设你今年趁打折的时候花$100块钱买了一套保养品，放到明年拆开用，它的价值还是$100，甚至更低（因为快过期了）。如果用这$100投资六个月，也许能变成$130块钱，到时候再买这一套化妆品还能剩下$30

看到好折扣忍不住想剁手的时候，就多瞄几眼自己的囤货/衣橱，然后告诉自己，等用完囤货、衣服穿坏之后再买也来得及。折扣总会有的。

2⃣️电子简约主义

最近流行一个词叫digital minimalism。

Unsubscribe! Turn off push notifications!

每天收到品牌发来的促销邮件，标题总是取得那么动人心弦，让你忍不住打开看看。这时候你需要做的就是打开邮件📧，拉到邮件最下方，然后取关。

手机📱里一堆购物平台和品牌app？动不动还提醒你有折扣？这都是商家在利用心理学condition你，慢慢培养你的购物习惯。果断卸载吧！你会发现当你手机里只剩下bare essential的app时，你突然玩儿手机的时间少了很多，多出来了很多陪家人、做饭、学习的时间。

暂时舍不得卸载的购物app都reorganize到一个folder里，turn off push notification，这样眼不见为净。

3⃣️把衣柜里衣服都挂出来

你有没有跟我一样，经常买了一件衣服之后发现，原来其实我已经有一件类似款了？？

衣服都挂出来，才知道自己都有什么衣服，更能够很直观地感受到自己其实已经有很多很多衣服了。衣橱的空间是有限的，（起码对我来说）满满当当的衣柜会让我觉得很烦、能够极大地减少购买衣服的欲望。

另外一点就是如果你跟我一样，衣柜不算大、上一季度的衣服会收到收纳箱子里的话，那么你衣服换季要勤。比如春天还没到来之前就应该把春天初夏的衣服都挂出来，这样才不会产生“自己没有衣服穿”的错觉。

另外说一句，现在很流行capsule wardrobe，我见过那种extreme minimalist有的只靠10件衣服、两双鞋就能走天下。我觉得我们普通人需要上班需要注意形象，倒不需要那么极端，但是紧跟时尚也真的没有必要。老生常谈，买衣服还是要买经典款、质量好、百搭、不易过时的款式。

4⃣️购买任何物品前，先问自己三个问题

这个东西是必需品吗？

这个东西能为我创造价值、节省时间、或者提供可持续的幸福感吗？

这个东西贬值/过时/损耗有多快？

你带进家门的任何一件东西都会占用你的空间，消耗你的房租，进入你的视线，占用你的时间。要坚持“东西越少、心情越好”❤️的生活原则。

5⃣️提醒⏰自己购物不能解决生活问题

新裙子不会让你瘦十斤、新面霜不会让你皮肤一夜变好。购物并不是生活的quick fix，想要减肥还是要靠节食运动，想要护肤前提还是要有规律生活和健康饮食。这一点虽是老生常谈，但是经常会被忘记。尤其是在心情不好、焦虑爆棚的时候，我们往往想要从购物中寻求一种暂时的慰藉，但是忽略了做长期规划和从源头上解决问题的途径。

6⃣️有取有舍；给自己写一个no buy list

上了三十岁之后我不再有兴趣买的东西：指甲油、香薰蜡烛、假花、没有实际或纪念意义的家居摆件、不成套的餐具、味道很冲的清洁产品、杂志、纸质书、质量不好的饰品、颜色艳丽或不舒适的衣服鞋子、皮质包包等。

你的list肯定跟我的不一样，因为人和人的兴趣点不一样嘛，这都很正常。🈶️取舍的目的就是充分地意识到生活中不可能什么都要、什么都买、什么都用最好的。在有限的经济条件下，尽量将资源用于自己喜欢投资的兴趣爱好或者真正为自己带来幸福感的事情，少购入一些零碎的意义不大的东西，给自己定下一个消费领域的boundary。

7⃣️警惕lifestyle inflation

想当年我刚刚来美国的时候，每个月拿着一千刀的奖学金，除去生活费还能攒下钱来到处去穷游。现在每个月给我一千块钱真的感觉都不够吃饭的。

当年也因为穷，所以干过很多神奇的事情，比如为了免费拔两颗智齿，在牙医慈善活动外面从凌晨三点排队到第二天中午；比如做助教的时候，穿着在沃尔玛$2买的紫色阔领T恤给学生讲课，后来才反应过来T恤上印着个茄子🍆图标（当时太单纯不知道🍆是啥意思😂）等等不一而足。

随着年龄增长社会需求变化，lifestyle inflation肯定是不可避免的。但是要避免不必要的膨胀，否则赚的越多花的越多，永远攒不下钱来。很多人都有过这种体会，明明买了大房子，刚搬家的时间觉得storage充足、房子很空，结果住了没到两年就感觉地方不够用了（此处忽略生了娃等刚需的情况），又在考虑要不要再换个更大的房子。这就是典型的lifestyle inflation。