今天放假🇺🇸，因为疫情三个月没和朋友周末聚会，今天终于决定去野餐，于是索性不计热量了，给自己也放一天假。
为了下午放肆一点吃，午餐没吃，做吃的时候分别试了一点。
今天一共吃了烤排骨，玉米玛芬，茶叶蛋，西瓜，鸡胸肉，鸡腿肉，鸡蛋饼，芦笋，低卡果冻，自热狼牙土豆和几样健康零食～
虽然没有称重，但还是有一些量的概念，不会像以前那样，朋友聚会就无节制地一直吃。✔️
早上去健身房做了力量训练，也做了帕梅拉，运动量还是够的！
明天恢复记录！大家过节开心啦～
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最新评论 4
: 哇你都开始去gym啦？现在哪里gym可以开啊？ 哇你都开始去gym啦？现在哪里gym可以开啊？
: 我们公寓上周开了～ 需要预约，每小时能进去几个人 我们公寓上周开了～ 需要预约，每小时能进去几个人
: 看见了麻将！哈哈🀄️ 看见了麻将！哈哈🀄️
: 哈哈对的！三个月没聚会，终于能打了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
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