六到九月 正值蓝莓成熟的季节🍁
每次去超市都会看到货架上摆的满满当当
💰价格还很美丽🥰
通常大蓝莓比普通大小的蓝莓价格高一些
其实味道都差不多 不过还是大的吃起来比较爽
搭配酸奶 或其他水果都不错👍
至于蓝莓的营养价值
我感觉网上说的有点像人参果
就差吃了可以长生不老了😂
但我相信常吃还是会有辅助作用的，比如：
🍓保护视力
🍓软化血管
🍓增强免疫力
🍓抗氧化还有减少体内炎症，
比如常见的尿路感染等等
🧚🏻♀️们 也趁着这个蓝莓成熟的季节
多吃一些补充营养吧💖
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