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🌈今天来分享一下前几天早上有空做的健康又做作的早餐哈哈哈哈❤️💛💚💜🤎
💗做起来其实很简单，安排好时间用两个锅，其实用不了几分钟。
💗我分享一下我做的顺序，
1⃣️开火煎培根，另外一个锅开火炒鸡蛋，（我最近迷恋六婆辣椒面，直接用这个炒的鸡蛋哈哈哈
2⃣️炒完鸡蛋，培根也煎出了一点点油，把油倒入锅里，开始炒胡萝卜，胡萝卜我就是盐加黑胡椒炒的。
3⃣️煮毛豆，大概三分钟也可以煮好。剥出毛豆放入盘里。
4⃣️昨晚提前蒸好的紫薯，切小块，在锅里稍微翻炒一下加热，撒上芝麻炒干一点点。就可以盛出啦
5⃣️所有东西摆盘。一人倒一杯牛奶，就可以吃啦。
💕这个量对我来说刚刚好。也算是健康减脂餐，紫薯这种也是健康淀粉。不过我男朋友还要再吃点面包哈哈哈哈
✨希望可以给你一点早餐思路🤎💜💚💛❤️
✨感谢观看
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最新评论 8
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