今天又来分享一款好吃又健康的番茄鸡蛋荞麦面了。
优质碳水荞麦面又出现了,它真是好吃又饱腹。
食材:荞麦面100g、鸡蛋一个、番茄一个、盐、鸡精和胡椒粉。
1. 烧开水把荞麦面放进去煮个3-4分钟捞出备用。
1. 锅里放油,炒个鸡蛋。鸡蛋熟了以后放旁边备用。
3. 接着开始把番茄倒进锅里炒,炒出汁水后。再往锅里加水煮至翻滚。加入盐、鸡精和胡椒粉调味。
4. 把洗干净的小青菜放入,再把把煮熟的荞麦面放入一起煮一小会就可以出锅了。
就这简单好吃又低卡的减脂餐就做好了。喜欢吃番茄鸡蛋面的朋友一定要试试。
5-7
最新评论 6
:不错呦😁
:谢谢
:给这碗面打 call🍜
:哈哈哈 谢谢雯雯
:这个好健康喜欢👍
:真的健康还好吃