蒜泥+盐+酱油+单山蘸水辣椒面，腌制15分钟，这虾简直了！！低卡高蛋白巨好吃！
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＞.早餐：牛油果滑蛋开放式三明治，试了黑面包...emm...不好吃...
>.午餐：这几天迷上poke沙拉了！还是收敛得点了油醋汁
＞.晚餐：蔬菜汤+煎大虾，基本就是减脂期间标配晚餐～
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明天也要继续坚持呀！
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