今天是练腿日。🦵🦵
选择了这两个视频。都是比较容易的腿部训练。
1️⃣Leg workout beginner 10 mins
2️⃣Knee friendly booty workout 15 mins
很推荐Lululemon家的运动背心。这款是ebb
自带胸罩，轻透又提供支持。
一边看泰剧一边健身。
最近在看丢掉三观的泰剧：情链
剧情狗血 紧凑 大跌眼镜。看第一集不知道男主是谁。觉得不可能。
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最新评论 4
:我昨天也练了“豆沙绿”那一组！也是非常的虐![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:哈哈哈哈 豆沙绿![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:柠檬绿裤子好美！
:颜色好看 舒服![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)