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全部绿灯～
📌早上空腹血糖：77mg/dL✅
🌻早餐：全麦饼+虾仁炒饭+生菜+樱桃番茄
📌餐后一小时血糖：123mg/dL✅
加餐：无糖豆浆一杯
🌻午餐：杂粮饭+麻婆豆腐（图中两份）+青椒杏鲍菇
📌餐后一小时血糖：114mg/dL✅
加餐:全麦面包+🥝猕猴桃
🌻晚餐：韩式拌面
📌餐后一小时血糖：113mg/dL✅
加餐：苹果半个
晚餐的✨韩式拌面✨也太太太太太好吃啦！而且做法也巨简单，感兴趣的糖妈看下面哦：
1⃣️荞麦面煮熟过凉水备用
2⃣️肥牛卷烫熟，香菇切片炒熟，胡萝卜和黄瓜切丝炒熟备用
3⃣️煎一颗鸡蛋（孕期吃全熟的就好）
4⃣️各种食材码在荞麦面上，浇上灵魂酱汁，拌匀开吃！
孕期只有自己和队友两个人（队友每天还要去lab工作），所以每次也不需要做很多菜，每顿保证有荤🥩有素🥬就够啦～庆幸队友做饭还不错，变着花样做各种自己爱吃的，为昨天的香菇滑鸡和今天的麻婆豆腐打call！
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最新评论 2
: 我怀我儿子的时候也是妊娠糖尿病，每天吃不饱![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
我怀我儿子的时候也是妊娠糖尿病，每天吃不饱![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 加餐也吃不饱么![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
我感觉还可以 加餐也吃不饱么![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
我感觉还可以