今天美柚提醒说进入“围产期”啦,这是什么🤔?结果百度一查好紧张……看不下去,本来以为熬到快28周就可以放心了的……
📌早上空腹血糖:75mg/dL✅
🌻早餐:全麦面包+美式炒蛋+ 芦笋煎培根
📌餐后一小时血糖:112mg/dL✅
加餐:无糖豆浆一杯
🌻午餐:杂粮饭+香菇滑鸡(图中两份)+虾皮小白菜
📌餐后一小时血糖:111mg/dL✅
加餐:全麦面包+芝士条
🌻晚餐:牛肉饺子+番茄鱼丸(图中两份)
📌餐后一小时血糖:138mg/dL✅(数值还是蛮高的,可能因为鱼丸里面淀粉含量高?)
加餐:希腊酸奶一盒
每次吃炒蛋都想吐槽队友炒得丑,看起来一点都不滑滑嫩嫩的。希望下次能吃到duangduang的鸡蛋呀~
最新评论 4
:餃子其實也很不友好,不要問我怎麼知道的
:我上次早餐吃了四个还好
回复 @MoonlovesH19:可能6个太多了