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📌早上空腹血糖：76mg/dL✅
🌻早餐：葱花鸡蛋饼+芦笋炒蘑菇
📌餐后一小时血糖：125mg/dL✅
加餐：rebel冰激凌半份
🌻午餐：外卖早茶🥡虾饺（3个）+流沙包（1个）+蒸排骨+蒸凤爪
📌餐后一小时血糖：105mg/dL✅（感觉好多碳水吃，抱着超标的心态，结果血糖值居然一点都不高！）
🌻晚餐：流沙包+小笼包（没拍图）+肉末豆角（图中两份）+醋熘白菜（图中两份）
📌餐后一小时血糖：102mg/dL✅
加餐：希腊酸奶一盒
周末还是很放纵的，昨天吃了麻辣烫，今天点了外卖早茶，感觉吃的量还可以啊，血糖值居然一点都不高！也太开心了叭🥳🥳🥳这两天洛杉矶实在是太热啦，总是忍不住吃点冰冰的，继Rebel之后又让队友买了KETO的巧克力脆皮冰激凌，等我试吃看一看吧～
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