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小声说：前天早上看到自己隐隐约约的马甲线啦，突然健身更有动力了！今天做了Sanne Vloet的20 min pilates，这套运动我爱的，节奏很舒服，动作难度不大但是也有效。做完pilates找了一个泡沫轴放松的视频，今天又是有成就感的一天（这个视频其实不太推荐，很多背部颈部的动作我不太get得到targeted肌肉是哪里）
最后强烈安利一下lulu的align jogger，上周在官网买的，现在crop款在打折，刚好适合我的哈比人身高。版型比一般的jogger要更slim，显腿细的同时完美遮挡了腿型缺陷，穿在身上超级舒服，当睡裤都没毛病🙈 今天在家里一整天都穿着它太开心了～
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