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热爱甜点的我，今天尝试了用荞麦面粉和燕麦做出来的玛芬，好吃到爆炸！家里香蕉快熟透了，赶紧解决掉它们☺️，搭配一片杨桃，好吃又好看呐。
营养元素🌟：一共可以做六个玛芬 每个203大卡
net carb：27.3g｜fat：7.1g｜protein：5.3g
📖 食材：
荞麦面粉 90g
燕麦 77g
黑巧克力 50g
coconut butter（任何油都可以，也可以不加）28g
罗汉果代糖 30g
香蕉一根
鸡蛋一颗
maple syrup 30ml
👩🍳 做法：
1⃣️ 先把燕麦打碎，加入荞麦粉，代糖，黑巧克力碎，混合均匀
2⃣️ 另一个碗中加入捣碎的香蕉，鸡蛋，枫糖浆，coconut butter，混合均匀
3⃣️ 两个碗中食材混合，倒入玛芬盘中，加入一片可爱的小杨桃，烤箱350F烤20-25分钟即可！
超好吃！！！健康的同时还可以享用美食，开心😘😘😘
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最新评论 8
:很不错捏😄
:嘿嘿 谢谢呀😘
:赞
:谢谢🥰
:哇好棒看着就好想吃
:嘿嘿 谢谢呀！第一次用荞麦面粉 口感也很好的☺️
:看到宝宝的晒货，突然想起自己之前买的杨桃放冰箱忘记吃了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:哈哈哈 我好像第一次吃杨桃，感觉没有想象中好吃😂，就放在玛芬上了