我不喜欢喝白水,所以常年蜂蜜腌柠檬。做蜂蜜柠檬水喝。
柠檬蜂蜜水据说可以美白,喝了太久也没做特别对比,(很佛)柠檬降火,蜂蜜润肺,喝本地蜂蜜还可以有缓解花粉季节过敏问题。 早上喝还有利于排毒素,对便秘也有好处。我反正只是为了让自己多喝水。
1.首先柠檬用清水洗干净风干,我一次不会腌多,一般两个。
2.准备好一个密封的玻璃罐,开水烫一下,消毒。❤️柠檬切片,注意把籽挑出,不然会苦。敲重点!把切好的柠檬片铺好一层之后就淋上蜂蜜,以此类推不断地铺好一层层的柠檬片,最后盖好盖子放到冰箱里腌两天就可以喝了。
我每次都从底下挑出来开始喝,蜂蜜到最后都会往下沉。有的人说蜂蜜一定要盖过柠檬顶,我没有加特别多蜂蜜,怕胖,开始都是淋满每片柠檬的,最后都会沉下去。两个柠檬大约喝五六天. 反正几乎每周腌新的.
有时候加冰或者气泡水来喝。夏天喝解暑又可口
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:我最爱的柠檬腌蜂蜜,排毒养颜
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