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Hello～ 十月金秋🍁😊
有一阵子没有分享健康饮食和居家养生餐了
今天想分享一下我的【秋季第一碗素面】
非常极简又健康低脂的杂蔬鸡蛋姜黄面🍜
入秋了，秋冬季节更容易被病菌和病毒侵略
同时在秋季里，我们的身体更容易受寒～
一周一次【素食】，可以帮助我们身体排毒
偶尔吃纯素可以帮助我们拥有一个健康的心脏
而且吃素可以帮助我们控制血糖和降低胆固醇
秋季是容易长肉的季节，天气变凉了食欲更大
一周一次素食可以帮助我们控制体重
这半年很喜欢吃【姜黄粉】💛
姜黄具有通经止痛、活血行气、驱寒消炎等功效
我从亚超买了几盒姜黄面囤着
准备近期将它换着花样吃完😋👩🏻🍳
今日份【秋季养生】先分享到这里啦～^_^
———————🧡秋季养生之姜黄素面🧡——————
希望大家喜欢💕
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