崴脚加重，今儿乖乖休息
午餐 带个subway去湖边 美滋滋
晚餐 照烧鸡胸肉！更滑嫩。健康和美味，可以兼得！
👉鸡胸肉切片，我喜欢厚的，大概8mm
👉腌制鸡胸肉，隔夜。这一步是滑嫩的重点！料酒，生抽，老抽，淀粉，油少许。
👉油锅双面煎鸡胸肉
👉加入照烧酱或者照烧粉，加水焖5min。出锅享用！
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