-
•̤̀ᵕ•̤ ☽ ⋆ Hello集美们
一日不见如隔三秋，最近在家里闲来无事，不是写作业、看电视、就是倒腾吃的。钱包吃紧，搁家里疯狂吃土，没啥护肤产品可以讲了，所以准备讲讲早餐。
每次我早餐不知道吃什么的时候，手抓饼就成了我的灵魂伴侣。自己在家做，还可以把所有喜欢的配菜全部都包进去，又扎实又满足，别提多高兴了！！
小厨房今天开课，手抓饼教程在此分享给大家～
🧡“平平无奇”手抓饼教程
🍃准备食材：油、一张手抓饼、两颗鸡蛋、生菜/任何喜欢的菜两片、火腿肠一根、蟹肉棒两根、蕃茄酱、美乃滋。
🍃准备器皿：一口平底锅，一个碗
🍃具体步骤：
1. 首先先将蟹肉棒放冷水解冻，撕成条状备用。
2. 打一颗鸡蛋在碗中打散，煎出蛋饼备用。
3. 把火腿竖切两半，煎到酥脆后取出备用。
4. 把生菜洗干净备用。
5. 再在锅中放入少许油，打入一颗鸡蛋，再把手抓饼盖上去，煎制两面金黄取出。
6. 组装部分：饼—蛋饼—生菜—火腿—蟹肉条—淋上美乃滋和番茄酱即可。
✨小贴士：手抓饼可以在华人超市/亚米网的YOYI Fresh超市和昌发超市买到喔。
🧡十分钟就能做出一顿好吃又营养丰富的早餐。
🧡集美们，调好闹钟，早些起床，明天一起吃一顿美美的早餐吧～✌🏻
最新评论 23
:大赞！![[抱拳]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baoquan@2x.png?v=1)
![[抱拳]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baoquan@2x.png?v=1)
![[抱拳]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baoquan@2x.png?v=1)
:么么哒！谢谢亲爱的![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:做的太好吃了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:谢谢小苹果的夸奖![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:我也好爱！！这种早餐太满足了！
:么么哒![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:我也好喜欢手抓饼！![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:🤝有缘份喔～！
:发个手抓柄图片
:大半夜的看见会不会很饿😋
回复 @小木木夕木木夕:额
:我也超爱这个🙋，再抹点儿辣椒酱🌶️![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:我也喜欢抹辣椒酱！！志同道合！！🤝！！
:加利民蒜茸酱也好吃 几种叠加有国内那味了![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:下次我也试试![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
谢谢亲爱的推荐
回复 @小木木夕木木夕:甜面酱和蒜茸酱我回购的两个
:我一时分不清是做的好还是拍的好 还是都好![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
想吃 加双份蛋和火腿 谢谢
:好漂亮![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:谢谢Ella的夸赞![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
为你比心呀![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:亲爱的宝宝终于来更新了！❤️手卷饼做得看起来超好吃。
:谢谢超妈的夸奖呀![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
我很开心！！![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:这已经不算平平无奇了！厉害👍
:谢谢Lizzy的夸奖![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
比心～！![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)