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石榴中含有花青素和红石榴多酚，都是具有很强的抗
氧化效果，还可以起到延缓衰老的作用，石榴中的钙、镁、锌等矿物质成分比较多，水分含量也多，可以帮助补充肌肤所丢失的水分，让肌肤明亮柔润，起到美容养颜作用。很多护肤品也添加石榴主打去黄抗氧化作用.
石榴成熟季节我会买很多红石榴，每天打一颗，一颗刚好是一人份量，我不喜欢浓缩纯汁，喜欢添加些水来稀释，这样口感更好也稀释了果糖的浓度，对身体更健康.
榨汁就是用最基本的方法，去皮剥石榴，洗干净放在搅拌机加水加冰打成汁，再用过滤网过滤掉籽就好了.
有人觉得自己榨的石榴汁有点微苦，也许是破壁机把籽打碎了才会苦？因为我没有打碎籽所以并没有苦涩味，但是鲜榨果汁还是尽快食用，沉淀分离后口感确实影响很多
当石榴成熟时，正是我们美容养颜最佳时期.
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最新评论 2
:我也买了，明天也来打成汁喝![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:一起美起来！![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)