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❄️冬天里的第一锅羊肉饭🐐👨🍳Goat Biryani印度羊肉香饭，祛寒暖胃又馋嘴😋每次都能吃三盘🥘
Biryani，翻译成印度调味饭，也叫印度香饭。是印度菜里我最喜欢的菜肴，Biryani是一种饭菜一体的食物🥣，之前我也有发过关于Biryani的晒货📝，大家可以找找看，我就不在这里重复过程步骤👩🍳。
🐐 冬天吃羊肉，进补事半功倍！冬季进补“第一肉”：羊肉🐑
据《本草纲目》记载，羊肉有补中气，益肾气的作用。它也是历来民间冬季进补的重要食材之一。
•补气血 •
在冬季，很多人会出现手足冰冷，气血循环不良的情况，此时适当多吃羊肉可以补气血，有助于促进血液循环、加速新陈代谢。
•健脾养胃、助消化•
中医认为适时地多吃羊肉，还能起到祛湿、避寒、暖心胃的作用。现代研究发现认为：适时地多吃羊肉可以增加消化酶、保护胃壁、帮助消化。
•病后、产后体虚 •
羊肉富含容易消化的蛋白质、维生素和铁、锌、硒等微量元素，有助提高抗御疾病的能力。适合病后、产后气血两虚的人群食用。
❄️👨🍳冬天来了，赶紧来做冬日里的第一锅羊肉饭菜或汤吧🐑🐐
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