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早餐吃了吗？ 分享小蘑菇的5分钟做出健康，好看，又充满仪式感的早餐。
为了健康，主要是确定早餐包含最少3个类型：蔬菜，蛋白质，淀粉，水果，豆制品，奶制品。而我的这盘有蔬菜沙拉，满满蛋白质的鸡蛋，培根，最后以红薯作为淀粉以及主食。而且沙拉里还有一点起司块。
如何在5分钟左右做出营养早餐？
1️⃣红薯洗净切片，上锅蒸
2️⃣煎/煮个鸡蛋，不想太清淡的我加了两片培根（稍微用厨房纸吸个油）
3️⃣Costco 买的超大包免洗沙拉，里面带有小小的面包块，起司包，沙拉酱包。
简单吧？！而且红薯切厚片后，看起来像个小花花！希望大家每天都能吃的好吃，健康，又美味的早餐。
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最新评论 1
:红薯梅花好可爱，早餐棒棒哒![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)