今天给大家推两款我今年最最最爱的dips，都是超级低卡低脂的dips。我虽然平时看起来做很多好吃的，但是平日里经常懒，懒得煮菜时就直接切些胡萝卜🥕芹菜和黄瓜🥒之类的直接蘸着吃。这两款热量都比传统的hummus低很多（无油添加的这款hummus dips不到普通版本的热量的50%），我吃起来更没负担吧～
🌟第一款：cedar's的fat and oil free hummus
营养成分：25大卡/28g 0脂肪·4g碳水·1g蛋白质
传统hummus会加tahini oil，所以热量相对比较高。而我本身就是特别喜欢鹰嘴豆磨成泥的口感和味道，我自己觉得有没有无所谓啦（说实话这个版本和普通版本的区别我也是真没吃出来），而且热量低了无敌多，简直是我这种chickpea爱好者天使般的存在❤️
🌟第二款：kite hill的french onion dips
营养成分：30大卡/24g 2g脂肪·2g碳水·1g蛋白质
这款是diary free的，是用杏仁奶调配而成的，口感方面稍稍有一丢丢果冻duangduang的口感，有点像酱料+水淀粉调浓稠一丢丢的感觉？这款就属于我hummus吃腻了换换口味的选择，味道上是明显的洋葱咸香味，蘸蔬菜条我觉得超搭配。这里顺便说个雷❗️：这款的其他两个味道的不要购入，别问我怎么知道的lol
这两款都是Whole Foods 购入～都是在$3左右，便宜又健康，喜欢hummus或者dips的小伙伴们要不要试试呀～
最新评论 2
:低卡蘸酱太🉑️了![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:这个真的太🉑️了，让我吃到停不下来🤣🤣