Instant pot 真的超级好用,很方便,几乎人手一个
趁黑五打折又入了一个,外观黑纱色比旧的银色好看很多。
每两天一碗养生粥,养好自己胃很重要。我们已经坚持一年多了,还会继续坚持下去
喝粥是中国人的主要早点之一,而且有各种各样的做法。我这种是懒人做法😂
我一般会晚上提前把食材洗好放进锅里,然后选择multigrain 按钮,这个是专门煮五谷杂粮的,设置好煮多久时间,我一般是一个小时,预约几个小时之后开始煮。之后就可以安心睡觉啦,早上醒来就可以吃到既营养又美味的养生粥了
一般用到的食材🈶️黑豆,红豆,薏米,黑米,糯米,核桃3颗,红枣3个左右,有时我还会放点梗米进去,总之就是各种豆子,随意搭配。等煮好之后放点红糖进去,很好喝了。个人感觉不要煮的太浓稠了,稀一点好喝
不管女男女老少多喝点这类粥,好处多多,比如养肾补气,健脾,祛湿,排毒养颜等等
最新评论 2
:好好养胃^_^
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