累到无力想标题的我，今天是健身打卡第二天，看帕姐风靡全世界，我终于也跟着帕姐来了一次，懒人的我太喜欢帕姐这个周计划了，每天跟着动就行，这个时候就要感性keep邀请帕姐入驻了，在keep直接搜帕梅拉，然后在动态里就会有最新的周计划，每天该做的几项运动都有链接直达，十分方便，因为我是第一次做帕姐的运动，所以我先选了新手友好局，本新手表示腹部运动十分不友好，也有可能是我晚上吃多了😂不过舞蹈是real欢乐，感觉可以跟着一直跳下去，哈哈哈
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