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😞今天真的是难过的一天，晚上睡觉醒了好多次，鼻子不通气。早上很早就醒了，然后就开始了悲催的一天。流鼻涕打喷嚏嗓子痛脖子痛吞咽痛嗅觉降低到鱿鱼干放鼻子边上才能闻得见的地步。一度以为自己被感染了，又是量体温又是测血氧。这我不咋出门的人要是被传染了我得憋屈死了。然后晚上看到了新闻说今天的pollen达到了史上第二高。难怪我反应这么强烈😞。心里悬的石头算是掉下了。晚上一边擦鼻涕一边煮了关东煮。快手的不要不要的。
准备一些可以煮的食材，我这次有：自制鱼丸，海带嫩芽，千页豆腐，豆腐泡，白萝卜，和一种超市买的不知道啥丸子。
其他食材更简单：味淋 酱油1:2。柴鱼花适量
做法：
1. 处理食材，烧开水，下柴鱼花煮几分钟后，捞出柴鱼花。放入适量的生抽味淋。
2. 放入去皮切块的萝卜块煮15分钟。
3. 放入其他食材继续煮15分钟。
4. 捞出上桌
虽然全程时间比较长，但是步骤非常简单，并且汤也很好喝。需要注意的是味淋酱油和水的比例，不要太咸了。除了超市买的丸子和豆腐泡，其他食材都是超级的健康且低脂呀。最适合冬天开始减肥的啦。
冬日吃些萝卜也是好的。
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最新评论 15
:冬天也有花粉呀，看来宝宝那里好温暖
:德州的cedar pollen正好在12月1月这段时间。![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
开春更多
:厲害了👍
:超级简单 我还以为这个多难做
:保重啊～get well soon![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
![[抱抱]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_baobao@2x.png?v=1)
:![[流汗]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liuhan@2x.png?v=1)
本来就不能出门，现在院子都不敢去憋死个人
:谢谢媛媛～～～
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
明天做一下
:好吃呢 我酱油有点放多了颜色很重
:寶寶保重啊
:谢谢宝宝关心![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:花粉过敏真的好烦![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:![[流汗]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liuhan@2x.png?v=1)
每年都被折磨
:好香好好吃😋
:![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
主要是快手