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自从有了空气炸锅，我再也不馋油炸食品🤗了。既不用担心家里油烟滚滚，而且吃的更健康，就像鸡排，用营养丰富脂肪低的鸡胸肉，只需要加少许油腌制，照样可以制出色香味俱全的鸡排，非常适合孩子吃哟！
做法：
1️⃣用刀背敲打鸡胸肉，打断筋膜，使鸡肉变大变薄，也使腌制时更容易入味；
2️⃣ 鸡胸肉加入胡椒粉、孜然粉、盐、料酒和少许食物油进行腌制，盖上保鲜膜腌1小时。
3️⃣准备淀粉，蛋液和面包糠，依次沾满鸡胸肉表面。
4️⃣空气炸锅设制到350度，放入鸡胸肉烤15分钟，中间翻面。翻面时可以把剩余蛋液刷到鸡排表面，这样烤出来颜色更漂亮。
用油腌过的鸡胸肉，烤出来口感香酥，吃起来不柴。如果没有空气炸锅，直接用烤箱也可以。怎么样，黄灿灿的香酥鸡排有没有诱惑到你呀？
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最新评论 14
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: 哈哈吃的样子 😋 哈哈吃的样子 😋
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: 美味健康 美味健康
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: 太美味了～～～好吃![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
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: 好美味！ 好美味！
: 这样的才敢放开吃![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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: 好香哦😋 好香哦😋
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