早上十点出门跳绳还是冷🙎🏻♀️以后要很早出门了🙎🏻♀️愁人🙎🏻♀️
跳绳4000个 472Cal
健身操 575Cal:
20min thigh
9min outer thigh
10min ab
10min arm
12min lower body stretch
总：1047Cal
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