羊肉一直以来都是冬天的重要补品之一,在古代医学看来,人参补气,羊肉则善补形。寒冬常吃羊肉,可促进血液循环,增强御寒能力,同时增强消化酶功能,帮助人体消化,还具有补肾的功效。
之前家里很少做羊肉,最近去Costco囤货的时候看到了很好的羊肉块,瞬间勾起了我的吃货欲望。想起香喷喷的烤羊肉串就止不住的流口水,上次还是好几个月前在朋友家后院烧烤吃到的。今天分享一个更适合冬天暖身的羊肉做法。
🌈 胡萝卜羊肉煲
✔️羊肉提前用冷水浸泡, 这样能泡出部分血水,然后将羊肉切块
✔️泡过的羊肉放入高压锅中炖煮30分钟,煮开后撇去肥油
✔️红萝卜提前水煮一下会更加嫩,然后用油煸炒一下,能有利于红萝卜素的吸收
✔️把锅烧热,加入橄榄油,然后加入花椒,红尖椒爆香
✔️然后用羊肉原汤直接用原汤炖煮羊肉和胡萝卜,再加一些自己喜欢的配菜
✔️然后一起煮上20分钟左右,再加入点红枣,最后加入盐等调味
最后的成品看上去卖相一般,但是真的是好吃爆了!羊肉清汤非常鲜美,一点也不腥气。羊肉本身肉质鲜美软嫩,再配上胡萝卜和大白菜,真的超级暖胃暖身!步骤也不复杂,想吃羊肉的话不妨试试呢!
最新评论 5
:真的看到好想吃!!!还冒着热腾腾的热气
:看着都浑身暖暖!
:哈哈哈真的是!现在看到都流口水
:想问下你买的是哪种羊肉?记得有羊排和羊腿肉
:我买的羊腿肉,不是羊排