强烈推荐这款自律App！名字叫潮汐。
我一直以来都非常崇拜那些自律的人，也非常想成为自律的人。但是自己完全做不到。
其实如果只是不自律的话倒也还好，最可怕的是我是个严重的拖延症外加做作业的时候总是情不自禁的想拿起手机玩，一玩就是好几个小时，导致我很多时候都是熬夜做做作业。（哭唧唧）
前两天我找到了这个神奇的app，对我这个严重的拖延症患者甚至一大堆东西摆在我面前需要完成却还是亲不自禁的玩手机的人来说这真的是很管用！！！
使用这款app的时候它是不会让你离开这个页面的，因为它会让你把手机频幕朝下放，如果拿起手机的话他的计时器就停止了，所以这也算是一个监督软件吧。每当我忍不住想拿起手机玩的时候就想到他的计时器会停止，然后我的手也只好缩回去了。当然啦除非是选择了沉浸模式和反转模式的话那才回这么做，如果不选择话它是不会停止计时器的。但是如果不选择的话那么下载这个app岂不就是没有意义了嘛。
以上是我的个人体验，如果大家感兴趣的话可以下载试试。下面我说一下如何操作它吧。
其实蛮简单的，打开这个软件的时候就会看到有四个选项：专注，睡眠，小憩，呼吸。因为我用它是为了快点完成作业，所以我选择的是专注。
选完你想选的选项后就会看到计时器啦。在计时器下面有显示专注模式，专注标签，声音场景这三个选项。专注模式和专注标签就是让你选择模式类型和专注的方向。至于声音场景，它其实一点都不吵，非常的生活化。我个人很喜欢绵雨和雪山这两个声音，所以我比较推荐工作的时候用这两款声音。如果想体验一下沉浸模式和反转模式的话，就点击右上角的操作就会看到沉浸模式和反转模式。把它俩开启后就可以开始你的自律生活啦！！！
最后，希望我们每个人都可以成为自律有精致的小仙女和小仙男哟！！！笔芯～～～
