又到一年减肥季,吃的健康又营养是必须,但是有的时候就是嘴有点馋,怎么办?
今天教你用空气炸锅炸个虾片,少油,便捷。跟爆米花一样瞬间搞定,味道一点不输油炸。不过小仙女们还是要控制住自己食量哦,不要一次吃太多,解个馋就好啦😂😂。
我用的是中国超市买的好像是越南的虾片,一片比较小,不太像之前中国的牌子,但这个方法可以用在所有不同牌子的虾片上。
步骤:
1️⃣虾片用少许油浸一下,每一片裹上油就好。
2️⃣空气炸锅380F预热,然后放进裹好油的虾片,不要放太多,我是8qt大小的锅,放了如图四的量。
3️⃣炸2分钟,然后你会听到爆米花爆的声音,听大概一分钟左右,打开锅看一下,我这个大小的虾片一般这个时间就炸到图五状态了。但如果你的虾片还有部分没炸到,晃一下,再炸一分钟。可以一分钟一分钟往上加,每一分钟打开看一下。直到都炸发起来。
就是这么简单,就做好啦!必须注意的是,一定不要放烘培纸,由于虾片太轻,放的话会点燃纸‼️
不要贪吃哦,让我们做健康美丽的小仙女!