减肥是个特别无聊而且特别容易不开心的事儿。尤其像我这种长个火锅脑袋烤串儿胃的人，时不常就会抓心挠肺的馋一回。
减肥需要毅力，无论什么减肥方法都一样。告诉你不用忌口不用控制随便吃还能瘦的，都是耍流氓。
一到深夜馋虫就容易上脑，需要激励一下自己。
从去年8月生完弟弟出了月子到今天，减掉了24斤，不算快，但起码我没太痛苦的忌口。
当然也经历了圣诞节期间胡吃海塞的小反弹，但是整体趋势还算控制的不错，没失控。
继续加油吧。
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