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最近过敏季，除了西医的那些个常见药，再给大家附上几个食疗的方子。西医用药可以参考我之前的晒货（图2️⃣3️⃣）
四个方子如下👇🏻
🟢银耳燕窝汤（养肺，可改善肺气不足造成的过敏）
做法：
银耳1朵，燕盏1枚，冰糖适量
将银耳、燕盏泡发、择净后一起加入炖锅中，大火烧开后转小火，加入冰糖适量，炖煮1小时后食用，每天晚餐前服用1次
🔴芡实薏米粥（健脾，可减少和缓解并治疗肠道过敏问题）
做法：
芡实30g，薏苡仁20g，大米50g，一同放入砂锅中，加水适量，大火煮开后小火炖煮1小时，即可食用，每晚食用1碗，坚持1个月以上
🟣莲藕马蹄汤（润肺，适用于皮肤干燥，皮疹瘙痒严重等皮肤过敏）
做法：
莲藕100g，马蹄6枚，蜂蜜适量。将马蹄、莲藕去皮洗净，切成丁，放入炖锅中，大火煮开后小火炖煮30分钟，可以加入蜂蜜适量调味后即可喝汤吃马蹄莲藕，每周食用1至2次即可
🔵桑葚枸杞茶（补肾，可改善先天肾气不足）
做法：
干桑葚5g，枸杞子5g，将桑葚和枸杞放入保温杯中，加入沸水300ml冲泡，焖5~10分钟即可饮用。也可将桑葚、枸杞子用量加倍，放入养生壶中，大火煮开后小火煮20分钟后再饮用，效果更好
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:我太需要了 过敏严重![[流泪]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liulei@2x.png?v=1)
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:在老广店买的蒲公英和桑葚叶，实在价惠，一大罐，而且桑葚叶喝完很回甘，真心不错，我家都爱喝
:哈哈我也喜欢![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:棒棒的。
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