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暧昧私家小厨房——【日式山药饭】
介绍一款好吃、健康
最重要的是简单做！
山药是对胃很好的食材哦
也有开脾健胃的作用呢
来看看食材⬇️
山药、秋葵、葱花、芥末、日式酱油、?米饭
做法⬇️
山药去皮蒸熟
加点水搅拌机搅拌
切一些捞过的秋葵
把山药泥盖干饭上
摆上秋葵、葱花、海苔等
（或者可以加一些自己喜欢吃的
比如说卤蛋哈哈哈哈哈哈哈?）
吃的时候倒上日式酱油、放一点芥末?
?小贴士?
这种做法是为了防止山药氧化变黑
但是熟的煮过以后水分有点流逝
要补充点水一起搅拌
?大贴士?
对于山药敏感的皮肤
去皮的时候记得带手套哦
要是想要山药泥生的吃也行
容易黑
可以选用研砵
磨出来的山药泥
不那么容易氧化
虽然不会变黑也会变的有点黄
但是这种一定要快快的吃掉哦
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最新评论 14
:深夜食堂看过，但是看了你做的真的觉得好清新哦！有机会做下试试 谢谢分享
:手动点赞
:看起来既好吃又好看
:谢谢?
:看上去就很好吃?
:谢谢宝宝?很简单很好吃哦！可以试试
:暧昧做得太有卖相了?味道一定更赞
:我喜欢吃纳豆…这个也有那种粘粘的感觉…又健康…所以很推荐哦
:“大贴士”???哈哈哈太可爱了！做得好美！秋葵切开原来这么漂酿～?
:哈哈哈哈哈哈哈对哈！像星星✨
:做的好漂亮
:谢谢宝宝?
:原来真的是会对山药过敏 我每次切完手都痒到不行
:带个一次性手套哦