从去年感恩节开始试用Apple的Fitness Plus，用的挺好就一直续费到现在。瑜伽🧘♀️，HIIT，举铁轮流上。
近期家属热衷研究营养学和养生，看了很多书之后给我们配上了胶元蛋白和蛋白冲剂。
每天半小时，解压效果极好，所以我和家属都很享受。期待越来越柔韧的自己😍也期待自己在Pretzel🥨的路上越走越远。
OOTD
运动胸衣 Adidas 阿迪达斯 （他们不道歉我就不会再买了）
瑜伽裤 Lululemon 露露柠檬 Align 28
瑜伽垫 Gaiam
史低 | Nordstrom 大牌2折再降 收Dior发箍墨镜
Hoka One9运动鞋$75史低
43 Nordstrom
开抢 | Nordstrom Rack 清仓额外7.5折全员入场
Crocs凉鞋$13 兰蔻防晒$27
9 Nordstrom Rack
泡芙羽绒马甲$199💗Align 高腰微喇裤$59
lululemon 周四折扣区好物
18 lululemon
折扣升级：Kiehl's 全场7折+送3件礼 大容量金盏花洁面$33
新增5折闪促 | 精华防晒$22
18 Kiehl's
Ralph Lauren 劳工节大促 额外7折
大童款绞花polo衫$39
17 Ralph Lauren
Polo Ralph Lauren 劳工节大促 低至4折
小马Polo衫$40
4 Macy's
Ulta 21天美妆盛典 每日5折+每周5折
限今天: MAC精华粉底液$23
107 ULTA Beauty
Sephora 劳工节大促 纪梵希散粉$23.8
YSL爱心唇釉6折 色号全
5 Sephora
始祖鸟低至5折+再降价 鸟纹长袖$55
Kyanite 夹克$98
61 REI.com
兰蔻套装$40换购 | Macy's 劳工节大促2折起+美妆低至5折
斯凯奇T恤$13 Levis衬衫$19
11 Macy's
最新评论 24
: 太厉害啦！！不知道你是瑜伽大牛呢![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
太厉害啦！！不知道你是瑜伽大牛呢![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
: 并不是 才练了半年 继续加油💪🏼 并不是 才练了半年 继续加油💪🏼
回复 @君寻 : 这个爪感觉很有力 这个爪感觉很有力
: 太厉害了！ 太厉害了！
: 力的表現💪🏻 力的表現💪🏻
: 继续努力💪🏼 继续努力💪🏼
: 好厉害哇！这个手腕不会痛么？我做一些需要手支撑的就会手腕痛![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
好厉害哇！这个手腕不会痛么？我做一些需要手支撑的就会手腕痛![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 一开始也疼 后来练了上身肌肉就好很多了 疼可能还是因为上身肌肉不够用 一开始也疼 后来练了上身肌肉就好很多了 疼可能还是因为上身肌肉不够用
: 厉害 厉害
:![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
: 我去！ 牛掰！ 我去！ 牛掰！
: 哈哈哈哈 这个没有特别难 练了半年就成了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
哈哈哈哈 这个没有特别难 练了半年就成了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 太牛啦！我最近好懒![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
太牛啦！我最近好懒![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
: 哈哈哈哈 动起来💃 哈哈哈哈 动起来💃
: 厉害了！ 厉害了！
: 继续努力💪🏼 继续努力💪🏼
: 厉害了🐂🐂🐂 厉害了🐂🐂🐂
回复 @匿名用户 : 好久不见 一露面就放大招![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
好久不见 一露面就放大招![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
回复 @june1129 : 哈哈哈哈哈哈 DM上藏龙卧虎 我就是个小学生 哈哈哈哈哈哈 DM上藏龙卧虎 我就是个小学生
: 必须要Apple watch才能用？ 必须要Apple watch才能用？
: 好像是 好像是
: 哇！！鹤禅都能做到！真的棒棒！！ 哇！！鹤禅都能做到！真的棒棒！！
: 谢谢宝宝 谢谢宝宝