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在外面胡吃海喝了那么多天
回来第一件事情，
这款⭐️pollo asado鸡排⭐️，回购很多次了
鸡胸肉已经腌制好了，做快手菜的时候很方便
味道是浓郁的，但是不咸也不辣，这点很喜欢
平时煎烤炸都好吃
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分享今天做的空气炸锅版本
👉面包糠用一小块黄油炒成焦黄色
👉鸡肉一层鸡蛋液，一层面包糠
👉不用喷油，前面炒面包糠放过油了
空气炸锅15分钟，当中翻面
就完成啦
外面酥脆的不得了，鸡肉超级的嫩汁水多多
💚
不在家怕养的薄荷干死，就放到了院子里
回来发现被不知名小动物啃的只剩树枝
拿到屋里养了两天
新的小苗苗又都冒了出来
惊叹生命的顽强
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#快手菜 #午饭打卡 #空气炸锅料理 #低脂饮食
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