喝芹菜汁已经有小半年了，真的感觉好处多多，我每天早上起来先是一大杯温柠檬水➕苹果醋，然后二十分钟以后会喝一杯芹菜汁，之后就一直喝大量的温水或者绿茶，到中午12点才开始吃东西，每天至少保证16个小时的空腹期，平稳血糖和养成不乱吃东西的习惯，平时不吃添加的糖，水果多时间也只吃蓝莓和黑莓，皮肤状态很稳定，肚子也小了很多，真的推荐给大家，芹菜汁的好处大家可以搜一搜，真的太多好处了，我一般都会去猴父子买有机的芹菜，还有很多绿色菜，尤其最爱芝麻菜和牛油果做的沙拉，里面加紫洋葱和水浸吞拿鱼，只加yellow mustard拌一拌就超级好吃了，又不会胖，看见一车的绿色蔬菜就心情特别好，门口走两张臭美照，全身加起来不到$50，你们觉得咋样🙃
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