Wow! 从前吃麦片只知道牛奶麦片
才发现用它做煎饼皮居然这么好吃
真的满口燕麦的清香!!!
👍而且完全没有吃淀粉的罪恶👍
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🍳所需食材:
鸡腿肉、泡菜、玉米粒、芝士片、1个鸡蛋、即食麦片
韩式辣酱、料酒、蚝油、盐
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🌽做法:
①:鸡肉切小块+半勺辣酱+半勺蚝油+1勺料酒腌制10分钟
②:鸡肉+玉米+泡菜炒熟,趁热铺上芝士
③:2大勺麦片+1个鸡蛋+少许盐搅拌均匀
(如果鸡蛋太小可以加少许牛奶/水)
④:燕麦糊两面小火煎熟,可以盖盖子闷一会儿,打开盖子的瞬间真的满满燕麦清香!!
⑤鸡肉放在饼皮上盖上饼皮就完成啦!
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辣辣的开胃嫩鸡肉+芝士配上小清新燕麦煎饼,真的超级好吃!!蛋白质和最优质的淀粉都在里面啦
✓绝对会再做的早餐+1