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每次在 YAMI 亚米 买东西都会必囤 盼盼牌 优质豆腐皮 227g 。超大份价格也不贵，可以吃很久。拿来涮火锅，煮汤加一些都很好吃。也很耐煮。这次做了蒸菜：豆腐皮卷圆包菜。圆包菜的味道是非常的清甜，即便不用很多的调味料去调味也很好吃。蒸出来的菜不仅好吃，清淡，还很低脂。放着一些铁棍山药一起蒸，主食也有了，并且山药和圆包菜混合一起的味道也很清淡好吃。
食材：
包菜1/4
盼盼豆腐皮 几段
料汁：
葱蒜末，红辣椒段，少量生抽和蒸鱼豉油
做法
1. 包菜洗净切丝，粗细无所谓，蒸的时间不同而已。
2. 用切成段的盼盼豆腐皮，取一些包菜，从中间包裹起来，拿上牙签扎在封口处防开。
3. 上锅蒸10分钟左右。怕豆腐皮不熟可以稍加一点水。
4. 葱蒜末，辣椒段用少量油小炒一下出香味，倒入蒸鱼豉油和生抽。
5. 蒸好后淋上料汁即可。
连吃三顿毛血旺+干锅肥肠后，“幸运的”起了个大溃疡。吃习惯清淡的食物，自己在家做的食物，外卖也不敢乱点了。喜欢传统的中式美食，爆油，爆辣，爆有味，可是最后倒霉的却还是自己的身体。清淡饮食，一点点改变。
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最新评论 4
:一看就好吃😋
:非常清甜 宝宝可以试试 还简单 都有也可以换成肉类什么的 能绑住就可以
:下火锅也好吃
:下火锅必吃![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
但是我最近不知道为什么一吃火锅就肚子不舒服 很久没吃了 为了不浪费 想法吃掉 做点汤也放进去